腰痛 - あいらぼ整骨院

腰痛

腰痛でお困りならあいらぼ整骨院まで

腰痛で体を動かしにくいお客さんは、ぜひ一度あいらぼ整骨院までご相談ください。
当院はカラダの管理人として、お客さんの不調やケガ回復のお手伝いをしています。
あいらぼ整骨院が今よりもっと動ける体へ導いていきます！

腰痛はシニア世代だけでなく、20代の若者にも多くみられる症状です。

ある調査によると、日本人が抱える自覚症状で最も多いのは腰痛です。とはいえ、一口に腰痛といってもその種類は複数あります。

腰痛だからといって、誰もが同じ腰痛を抱えているとは限りません。腰痛の種類によっても対処法が異なります。

あいらぼ整骨院では、痛みを長引かせず、ますます痛くなる前に早期回復できるよう目指します！

お客さんに合わせてさまざまなサポートを実施しているため、ぜひ一度ご来院ください。

実は、腰痛の原因はまだ完全に解明されていません。これだけ腰痛のお客さんが多くて国民病のようになっているのに、解明されていない部分が多いのです。

腰痛には、原因が特定できる腰痛もあれば、手術が不要で原因を特定しずらい腰痛もあります。

原因が特定できて手術を要するタイプの腰痛は、全腰痛の15％程度です。手術が不要で原因が特定できない腰痛は、全体の85％にも及びます。つまり、腰痛のほとんどが原因が特定できません。

一般的に、腰痛というと手術が不要で原因が特定できないタイプを指します。

共通する原因として多いのが、加齢とともに腰回りの筋力や関節が衰え、こわばって柔軟性が失われることです。そんな脆い状態のところで、無理な動きが加わることで腰痛が発症します。

腰痛は、日常の習慣から回復させることも可能です。腰痛をずっと抱えた状態はつらいですが、どのくらい痛みが続くかには個人差があります。

一言で腰痛といっても、回復までにかかる期間は人それぞれです。正しい姿勢と適度な運動を続けていれば、回復が期待できます。どんな動きをした時に、どこが痛むかセルフチェックをしてみましょう。ご自身の腰痛タイプに合った運動をおこないます。

それでも痛みが改善しないなら、あいらぼ整骨院までぜひご相談ください！店舗は駅から近く、通いやすいです。駐車場も用意しています。

事前のカウンセリングを入念におこない、原因は何か見当をつけていきます。お客さんに納得、ご理解いただいてから施術に入るので、ぜひ一度ご来院ください。

腰痛を予防するためにも、下記のことに気を付けましょう。

ストレスも腰痛に影響します。入浴はシャワーだけで済ませているなら、湯船にもしっかりつかってストレス対策しましょう。

日々適度な運動をおこない、腰を支える筋肉を強化して柔軟性を高めるのもいいでしょう。
ストレッチは姿勢を矯正する効果も期待できます。