【春はぎっくり腰・寝違えが増える季節です】
こんにちは。
あいらぼ整骨院です。
3月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。
この時期は実はぎっくり腰や寝違えが増える季節でもあります。
朝晩と日中の寒暖差が大きく、筋肉が緊張しやすくなるため、ちょっとした動きで腰や首を痛めてしまう方が増えてきます。
また、春は引っ越しや新生活など環境が変わる時期でもあり、身体に疲れが溜まりやすくなります。
少しでも違和感を感じた場合は、早めのケアがおすすめです。
気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。