【寝違えによる痛みを抱えている方へ】
こんにちは！
あいらぼ整骨院です
最近は寝違えになる方が増えています。
この時期寝違えが増える理由としては
・朝は体温が低く、筋肉の柔軟性が低い
・年度末で仕事が忙しくなる人が多く、首肩にかかる負担が大きい
・気温が低いため、筋肉がこわばりやすい
などが考えられます。
普段から肩こりを感じる人や、身体が硬い人はより寝違えを起こしやすくなりますのでご注意ください。
あいらぼ整骨院グループでは寝違えの治療としては、鍼灸治療をオススメしています。
痛みの緩和や動作の範囲を広げる治療になりますので、お悩みの方はお気軽にご相談下さい。