【熱中症に注意しよう】
みなさんこんにちは！
あいらぼ整骨院です。
GWはいかがお過ごしでしょうか。
GW気温が続いていますね。
熱中症の危険性があるので少しお伝えします。
体温が上昇して体温調節機能のバランスが崩れ、体内に熱が溜まってしまいます。体温が上昇した場合、人の体は適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして体温を外に出そうとします。この機能が損なわれることで熱中症が起こります。
症状として
めまい、
立ちくらみ
顔のほてり
倦怠感
吐き気
などが起こります。
日頃からこまめな水分補給や睡眠をしっかりとるように心がけて下さい。