【急性的な痛みでお悩みの方へ】
こんにちは！
あいらぼ整骨院です。
今回はギックリ腰になってしまったり、首を寝違えてしまった時の対処法についてお伝えさせていただきます。
ギックリ腰になったり首を寝違えてしまった場合まず1番に、痛みをとることが重要になってきます。
痛みをかばってしまい、体の別のところに負担がかかってしまったり、その痛みを放置してしまうと、慢性的なものになってしまい痛みがずっと残存してしまう可能性がでてきます。
そうなると、痛みのせいでストレスが溜まったりまたは、抑うつになったりしてしまうかもしれないので、自分で処置をせずにまずは当院へご相談ください。
まずはやめに痛みを取りのぞき、今後痛みのでてこないような体づくりをしていきましょう！