【スポーツの秋怪我に注意しよう】
こんにちは！
あいらぼ整骨院です。
皆さん体調はいかがでしょうか？
お昼はまだまだ暑いですが、朝や夜はだんだんと涼しくなってきましたね
季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいですよね。
秋はスポーツの秋と呼ばれることもあり、夏の厳しい暑さも終わり、スポーツを始める方も多くなると思います。
そんな時こそ怪我に注意してくださいね。
急な運動で怪我をする可能性があります。
転倒などによる捻挫や打撲、肉離れなどを引き起こす恐れがあります。
また、急に身体を動かすことでぎっくり腰も多くみられます。
あいらぼ整骨院では、ぎっくり腰などの急性症状や、捻挫や打撲などのスポーツ外傷にも対応していますので、お気軽にご相談ください。