【春先に増える「頭痛」の原因とは？】 | あいらぼ整骨院｜あなたのカラダの管理人

こんにちは。

あいらぼ整骨院です。

春先になると、

頭痛に悩まされる方が増えてきます。

その原因は、気温差や気圧の変化による

自律神経の乱れが関係していることが多いです。

また、首や肩の筋肉が緊張することで

血流が悪くなり、頭痛を引き起こすこともあります。

よくある症状としては

・締め付けられるような頭痛

・目の奥の重だるさ

・首こりを伴う頭痛

などがあります。

【対策として】

・首肩のストレッチ

・目の疲れをためない

・規則正しい生活

が効果的です。

つらい頭痛は我慢せず、早めのケアが大切です。

お気軽にご相談ください。