【肉離れでお悩みの方】 | あいらぼ整骨院|あなたのカラダの管理人

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【肉離れでお悩みの方】

2023.07.30 | Category: 未分類

こんにちは。
あいらぼ整骨院です。
運動時に気をつけたい肉離れ、よく起こしてしまう…という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
肉離れの原因は、運動不足と運動前のストレッチ不足があげられます!
しばらく運動をしておらず、ストレッチをせずに急に全力で走ってしまったり、思いっきりジャンプしたり…
自分の負荷の限界を超える運動を行った時などに、身体がその負荷に耐えられず肉離れを起こしてしまいます。
肉離れを起こしてしまったら、まずはしっかりと冷やして湿布を貼るなどの対処をしましょう!
これらは応急処置のようなものなので、痛みが引いたからといってそのままにしていると、再発しやすくなってしまう恐れがありますので、しっかりと治療をしていきましょう!
肉離れになってしまった…とお悩みの方はぜひ一度あいらぼ整骨院へご相談ください!

【交通事故に遭ってしまったら】

2023.07.20 | Category: 未分類

こんにちわ!
あいらぼ整骨院です。

8月お盆休みを利用してお出かけする方も多いかと思います。
それにともない、交通事故に合ってしまう方も増えています。

もし、交通事故に遭ってしまい、どうしたらいいかわからない方はまずは相談無料ですのでお電話ください!!

あいらぼ整骨院グループでは交通事故(むちうち)に合われた方への施術を専門的に行っております。
自動車、バイク、自転車、歩行中などの交通事故に対応致してます。
事故直後に症状(むちうち)が出なくても、時間がたってから症状が出る場合がございます。

皆様外出の際はお気をつけてお出掛け下さい♪

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【夏の暑さに注意】

2023.07.15 | Category: 未分類

お疲れ様です!

あいらぼ整骨院です。

本格的な暑さになりましたね!日差しも強く、車の運転中に暑さでぼーっとして注意力が低下してしまいます!

そうすると、交通事故に遭う確率も高くなってきます!しっかり、運転中クーラーをいれたり日除けなどを使って対策をとりましょう!

当院では交通事故に遭われた方への治療はもちろん事故後の対応を詳しいスタッフが説明させて頂いておりますので一度、当院にご相談ください!

そして、夏はクーラーが効いた室内に長く居ることが増えてきます!

そうすると、冷房病といい体温を調節する自律神経が乱れ様々な症状が出てきます!

・肩こり

・頭痛

・身体のだるさ

・疲労感

・下痢

などの身体の不調が出てきます。クーラーに直接当たらない、温度設定を低く過ぎないようにする、服装で冷気をカバーするなど対策をとりましょう!

当院では、怪我や身体の痛みその他身体の不調に対してその方の症状にあった治療をさせて頂いています!

お身体でお悩みの方へ

当院へ一度ご相談ください。

【慢性的な腰痛でお困りの方】

2023.07.05 | Category: 未分類

こんにちは!

あいらぼ整骨院です!
慢性的な腰痛でお困りの方はいませんか?
腰が痛くなる原因として、骨盤の歪みが大きく関わってきます。
また骨盤を正常な位置に保つためのインナーマッスルが弱り、姿勢が維持できないということもかなり関係してきます。
最近すぐ疲れを感じるなという方はこのインナーマッスルが弱くなり、きれいな姿勢を保てない状態になっている可能性があります。
骨盤の歪みは上半身にも影響し、首や肩のこり、頭痛まで多く関係してきます。
そのため、しっかりと骨盤を元の位置に戻し、その位置でキープするための筋力を付けなければなりません。
当院では骨盤の歪み、全身の骨格の矯正を行いながら、インナーマッスルを鍛える施術を行っております。
腰の痛み、身体の痛みを感じる方はぜひ当院までご相談ください!