【水分補給しましょう】 | あいらぼ整骨院|あなたのカラダの管理人

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【水分補給しましょう】

2023.06.30 | Category: 未分類

こんにちは!
あいらぼ整骨院です!
皆さんは一日にどれくらいの水分を摂れていますか?
人が一日に必要な飲料水は約2リットルと言われています。
大きなペットボトル1本を飲むと考えたらかなり大変ですよね。
ですが人間は尿や便、汗として一日2~2.5リットルもの水分が体外へ出ています。
寝ている間にも汗はかいているので、皆さんが思っている以上に体内の水分は外に出ています。
 
水というのは人間の身体に最も多く含まれている物質ですが、水分不足になるとどういった症状がでるかご存知ですか?
人間は水分不足になると、のどの渇き・めまい・吐き気・食欲減退・筋けいれん・失神など、水を飲まないだけでこのような怖い症状が現れ、ひどい場合は命にも関わってしまいます。
 
これからの季節はどんどん暑くなるので、熱中症になる危険性も高まってきます。
のどが渇いてから水分を摂るのではなく、こまめに水分補給を行うようにしてくださいね。
 
お身体にお困りの方がいらっしゃいましたら、お気軽に当院にご相談ください。

【交通事故施術について】

2023.06.15 | Category: 未分類

こんにちは!

あいらぼ整骨院です!

今回は交通事故の施術についてお話ししていきます。
交通事故施術は、整形外科ではもちろんのこと整骨院でも施術が可能です。
当整骨院の交通事故施術は大変ご好評を頂いており、病院や整形外科では診てもらえない部分まで対応させてい頂きます。
むちうちに対する専門的施術が可能。
リハビリで来院することも可能
窓口負担0円(自賠責・任意保険などを適用できます)
ご相談からでもお待ちしております!
あいらぼ整骨院へご相談ください。

【肩の痛みでお悩みの方へ】

2023.06.10 | Category: 未分類

こんにちは!
あいらぼ整骨院です
肩こりが酷くなっただけ、そのうち治るだろうとそのままにしていると、筋肉が硬くなって血流が悪くなります。
その状態が長く続くと末端神経が傷ついてしまい、腕にかけてしびれが生じることがあります。
さらに悪化してしまうと、血管や神経が圧迫されていることで頭痛にも繋がってしまう恐れがあります。
そうなる前に、肩の痛みを改善していきませんか?
肩こりや肩の痛みに悩む方の多くは、身体の土台である骨盤、重力を支えている背骨に対して小さなストレスが継続的にかかることにより筋肉が骨格を引っ張って、歪みとなってしまうことが原因となっています。
そのため、肩こりや肩の痛みはすぐには改善しません…。
骨盤や背骨など身体のバランスを整えるため、継続的に通院していただくことで、正しい姿勢が身につき、コリや痛みが改善されます。
コリや痛みにお悩みの方は、悪化してしまう前にぜひ一度あいらぼ整骨院へお越しください。

【膝の痛みでお悩みの方へ】

2023.06.05 | Category: 未分類

こんにちは!
あいらぼ整骨院です!

膝の痛みは、加齢によるものもありますが日常生活やスポーツ・ランニングなどによって痛みが出る方がほとんどで、主な原因は普段からの不良姿勢や骨盤の歪みが関係していると考えられます。普段の立ち姿勢や猫背姿勢によって身体に歪みが生じてくると、膝だけでなく首・肩・腰といった他の部分にも負担がかかり続け痛みが出やすくなります。

また、2つめの原因として骨盤周りや膝周りの筋肉の硬さが挙げられます。膝やふくらはぎの筋肉が極端に硬くなっている場合や、筋力が低下して身体が歪んでしまうこともあります。
まずは、お体のバランスを整え、バランよく筋力をつけていくことが大切になってきます。
現在、膝の痛みでお悩みの方はぜひ一度あいらぼ整骨院まで、ご相談ください。

【むちうち損傷でお悩みの方へ】

2023.05.20 | Category: 未分類

こんにちは

あいらぼ整骨院です。

交通事故で多くみられるのがむち打ち損傷になります。
交通事故による外力によって首周辺の筋肉や靭帯などの軟部組織が損傷され起こります。むち打ちの主な症状は首や腰の痛み、腕の痛みや運動痛、しびれ、頭痛吐き気、耳鳴り、など多岐にわたります。
交通事故に遭った際は緊張して自覚症状が乏しく数日してから強い症状が出られる患者さんが多いです。これが交通事故損傷の特徴です。
症状が出なくてレントゲンでも異常がない為通院もせずに示談したりして後で症状が出現して困っている方が多く見られます。そのため交通事故に遭われたら速やかに病院や整骨院で治療を受けることをお勧め致します。
あいらぼ整骨院では交通事故の専門家がいますので何でもご相談ください。

【坐骨神経痛でお悩みの方へ】

2023.05.10 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!

あいらぼ整骨院です。

最近は暑くなってきていますが、体調面はいかがでしょうか?

坐骨神経は人の体で最も太い神経で、腰のあたりから爪先までのびています。

坐骨神経の圧迫される刺激などを受けると、腰、臀部、太もも、ふくらはぎや足先などに、鋭く電気が走った様な痛み、ピリピリとしたしびれの症状が出ます。

坐骨神経痛の原因としてあげられるのは

腰椎椎間板ヘルニア

腰部脊柱管狭窄症

梨状筋症候群

変形性腰椎症

があります。

症状を改善するためには、長時間同じ姿勢を取らないようにする、なるべく重いものを持たない、腰周辺の筋肉をつける、患部を温めることで痛みが和らぐことがあります。

悪化すると歩行が困難になったり、座っていられなくなります。

安静にしていても症状が治まらない、下肢に力が入らいなどの症状でお困りでしたら気軽にあいらぼ整骨院へご相談ください。

【熱中症に注意しよう】

2023.05.05 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!

あいらぼ整骨院です。

GWはいかがお過ごしでしょうか。

GW気温が続いていますね。

熱中症の危険性があるので少しお伝えします。

体温が上昇して体温調節機能のバランスが崩れ、体内に熱が溜まってしまいます。体温が上昇した場合、人の体は適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして体温を外に出そうとします。この機能が損なわれることで熱中症が起こります。

症状として

めまい、

立ちくらみ

顔のほてり

倦怠感

吐き気

などが起こります。

日頃からこまめな水分補給や睡眠をしっかりとるように心がけて下さい。

 

【治療頻度について】

2023.04.20 | Category: 未分類

こんにちは!
あいらぼ整骨院です。

今回は皆様に身体の回復ペースと治療頻度についてご紹介させて頂きます。

施術を開始して回復の頂点(治る、ゴール)は同じです。

1. 回復と来院頻度が伴う方
2. 回数を重ねて徐々に治る方
3. 変化が遅れて現れる方

このように3つのパターンに分かれていきます。
治り方に個人差はあります。

それは痛みを感じてからその症状を我慢してしまった方、我慢せずに施術を開始できた方。

タンパク質や身体の水分のバランス、筋力差、筋肉量、年齢、性別、性別、職種によって大きく異なります。

当院では、日常生活でのアドバイスや、不眠など痛みによって自律神経のバランスが崩れてしまった場合の治療も行っていますので、一度ご相談ください

【肝臓疲れていませんか】

2023.04.05 | Category: 未分類

こんにちは!

あいらぼ整骨院です。

今日は人体の中でも大きい臓器、肝臓についてご紹介していきたいと思います!

肝臓は人の身体に大切な蛋白の合成、栄養の貯蔵や有害物質の解毒、分解胆汁の生成など多岐にわたります。

肝臓が疲れてくると

①易疲労性(疲れやすい)
身体の血液量の3分の2を担っている、肝臓が疲れると倦怠感や疲れやすくなり、顔色が悪くなります。
肝臓が疲れている方は顔色が土色になっていることが多いです( ;∀;)

②解毒力の弱化
二日酔いが強くなったり、強めの薬でも効果が薄くなってしまいます。

③ホルモン調節(バランス)の低下
下垂体という所からのホルモン調節が上手くいかなくなり代謝が下がり
太りやすくなってしまったり、身体が冷えやすくなってしまいます。
そうすることによって自律神経がみだれ不眠や頭痛が起きやすくなります。

当院では内臓調整など内臓に効くツボなどを調整することができます。何か気になる事やお悩みがある方は是非、一度あいらぼ整骨院グループ各院へご相談下さい!!

【交通事故治療は0円です】

2023.03.20 | Category: 未分類

こんにちは!あいらぼ整骨院です

当整骨院では交通事故治療を行っています
交通事故治療を受けるにあたり意外と知られていないことなのですが患者様が交通事故治療の費用をお支払いする必要はありません。
当院では国家資格をもった施術者が治療を行うので、自賠責保険を使うことができます。
またお身体についてしっかりした知識もある為安心して施術を受けられます。
もし巻き込まれしまった場合は病院へ受診し、骨などに異常がないか確認したのちは当院へご来院ください
他にも何か気になることやご質問がある方はお気軽各院にお問い合わせください!